我们用自己的双手在房子里建造桑拿房

对于许多人来说，在家里拥有一个浴缸或桑拿浴室的梦想仍然是一个梦想。造成这种情况的原因可能是高昂的建筑成本以及难以安置在小房子或公寓中。然而，今天甚至可以在一个小浴室里建造一个小型桑拿浴室。

家庭桑拿房是一个木屋，具有良好的隔热和防潮性能，私人住宅的业主可以在自己的地下室组织一个宽敞的桑拿房。在开始任何施工工作之前，有必要制定布局计划，进行所有必要的计算和图纸。该项目通常是在整个建筑物的建造过程中绘制的，因此，在改变房屋或公寓的现有房间之一时，绘制草图就足够了。还可以选择购买现成的展位，在这种情况下，您只需使用随附的说明即可。

首先，您需要确定家用桑拿房应同时容纳的人数。您还应该考虑分配的空间是否通常能够应付舒适地容纳这么多人的任务。安排桑拿有不同的选择，选择合适的品种通常有助于充分利用家庭浴室的一小块区域。

• 桶式桑拿 是一个桶状的设计，一个人的小座位，盖子上有一个用于头部的孔。对于那些不喜欢呼吸湿热空气的人来说，这是一个很好的解决方案。这种桑拿通常安装在小型水疗中心和酒店中。

• 可以购买 桑拿房 最多两个人。这种小屋的优点是便宜且易于安装，因为这样的桑拿房可以安装在浴室甚至客厅中。主要条件是机舱上部与天花板之间的间隙，这是通风正常运行所必需的。即使浴室的面积非常适中，也可以放置一个桑拿房，更像是一个带有玻璃门的窄高木柜，将一个巨大的浴缸替换为一个小型淋浴房。

• 带游泳池的桑拿浴室 非常适合私人住宅的地下室。首先，将游泳池本身安装在建筑物的地下室地板上要容易得多，其次，这种桑拿浴室的尺寸足以容纳公寓中的任何房间。

与桑拿浴室不同的是，游泳池是用瓷砖铺设的，但您可以在陶瓷和衬木上匹配相同的图案或颜色，将它们搭配成一个单一的设计。建议做一个小角落放置桌椅或沙发，因为洗完澡后身体需要稍作休息。

• 独立的桑拿房 在您自己的土地上将允许您体现任何想法，而不会限制自己的房间或地下室的大小。你可以在更衣室附近建一个凉亭，或者在它后面建一个小酒窖。天然石材非常适合装饰这样的房间。然而，这样的施工涉及到相当多的费用和建筑施工的专业经验，从打地基到室内装修。通常，此类工作委托给专业的建设者团队。

桑拿房根据里面的温度和湿度也可以分为几种：

• 俄罗斯浴的温度高达70度，其特点是蒸汽室的湿度非常高；
• 在土耳其浴室，温度仅上升到 40 度，但空气的湿度也保持在高水平；
• 芬兰桑拿的特点是蒸汽非常干热，温度可达130度。

木材不是家庭桑拿地板的最佳材料，尤其是在上漆或涂漆的情况下。在如此有限的空间条件下，要制作一个完善的通风系统是相当困难的，因此，在高温的影响下，这种涂层产生的所有烟雾都会进入呼吸道并到达皮肤上。最好的解决方案是制作铺有瓷砖的温暖地板。为此，所有旧涂层都被去除，暖地板的元件安装在安装现场，用砂浆填充并覆盖瓷砖。这种地板不需要任何饰面涂层，并且可以使用商店任何家庭部门出售的常规产品进行清洗。

在将框架本身的梁连接到墙壁之前，有必要执行它们的蒸汽屏障。将玻璃或沥青纸铺设在砖砌上，重叠 15-20 厘米。木梁可以连接到铺设的蒸汽屏障，连接在墙壁和地板上。未来桑拿的每个角落，都必须有一个框架架。大多数情况下，使用和安装横截面为 5 * 5 厘米的木材，其增量略小于防潮层的宽度。接下来，安装带有通风孔和电源孔的天花板框架。此外，建议在机舱内安装几条安装了洒水器的管道，它们将有助于防止意外火灾。在通风管道内放置了一个防火阀，它不会让热空气渗透到房子的其他房间。

矿物（玄武岩）羊毛或其他绝缘材料必须铺设在垂直框架的横杆之间，并用销钉或胶水固定。在隔热层的顶部，您还可以铺一层铝箔 - 多亏了它，桑拿房的加热速度会更快，并能长时间保温。铝用结构订书机或特殊胶带连接到框架条上。

为了制作水平板条箱，横截面不超过 3 * 4 厘米的钢筋水平连接到框架架上，此类钢筋的紧固步长不应超过 40 厘米。在同一阶段，您可以放置​​一个横向框架，用于安装长凳。这将允许您将负载分布在外壳上，而不是在桑拿箱上。在覆盖之前，必须将通风入口阀安装在天花板上，并在阀门打开的情况下，将箔片连接到天花板上。之后，天花板和墙壁用木隔板覆盖，从天花板上的门边开始，从墙上的角落开始。不建议将薄片驱动到凹槽中直到它们停止，因为木材在潮湿时可能会膨胀一点。

标准家庭桑拿房的天花板很少超过 200-210 厘米，因此，上板凳的最大高度为100-110厘米，下板凳的高度约为65厘米。您可以在下板凳下方放一个小台阶-爬上去更方便，只需与您的脚在它上面。

最后，安装了一个小型电石炉，它安装在离地面 20 厘米高的墙上。制作一个小木格栅来封闭加热器的热表面将是机舱安全的最佳解决方案。但是，这种炉排的木材距离加热器不得小于 50 毫米。

下一步是安装插座和 LED 灯。，也可以用小木格栅保护。将具有光滑表面的圆形石头放置在加热元件上。石头必须提前清洗和干燥。辉绿岩、玳岩、滑石或翡翠的铺设使鹅卵石之间没有缝隙。

更大一点的将是在私人住宅的地下室建造一个大型桑拿浴室。工作的基本算法保持不变，但有各种细微差别。桑拿房内的墙面不仅可以用隔板制作，也可以用瓷砖制作。额外的房间可以配备一个独立的小休息室、游泳池甚至是台球桌。游泳池内衬有特殊的防潮瓷砖。如果没有足够的地下室，可以将这种桑拿的更衣室组织在一个小型附属建筑中。

根据用于奠定基础的材料，有必要选择正确的工具和紧固件。 普通的自攻螺钉非常适合木头，对于砖地基和加气混凝土块，需要更严重的各种类型的销钉。对于钢筋混凝土，已经需要地脚螺栓。

根据地下室的大小，您可以建造一个带电加热器的小型芬兰桑拿浴室，或一个带有严肃蒸汽室和炉灶的大型俄罗斯浴室。铺设通信与家一起进行，大大节省了时间和金钱。在地下室下方组织桑拿房时，院子里的空间也被节省下来，可用于其他附属建筑。

与砖房和混凝土房的类似操作相比，在木结构房屋中建造家庭桑拿房被认为是最正确的选择。在第一种情况下，由于房屋本身的木墙，在桑拿房中实现了合适的小气候，而在第二种情况下，有必要使用木框架用木隔板覆盖墙壁。如果需要配备一个小型桑拿房，包括一个迷你桶或一个人的小屋，工作顺序完全没有区别。

• 尽可能提高蒸汽房的门槛：这将确保房间的热量输出更少，空气干燥度更高。此外，为了避免桑拿房产生难闻的气味，有必要确保已经用过的水能够很好地排出。

• 只有在炉石的温度至少为 400 度时，才能在浴中使用不会灼伤鼻咽的轻蒸汽。这种对石头的加热可以在一个封闭的炉子中进行，炉子内衬砖，而不是金属。在位于公寓内的桑拿房中，通常不可能放置如此巨大的炉子，因此使用了电加热器。这种炉子的功率是根据加热室的体积计算的：每 1 立方米 1 千瓦。

• 如果您每周去桑拿一次，那么每年一次，您需要将石头完全转移到炉子上，并用新的替换它们。每周访问两次或三次时，每年分别进行两次或三次更换。
• 很受欢迎的是安装带红外线加热的桑拿房。在这样的展位里，被加热的不是空气，而是里面人的身体。

小桶桑拿浴室位于带木墙和天花板的浴室内。在相同的设计中，制作了一个圆形的淋浴间，类似于相同的桶，但垂直拉长。在这样的房间的瓷砖下，最好安装温暖的地板，这样在离开淋浴或桑拿时，双腿就足够舒适了。

小城市公寓的原始解决方案可能是在阳台上安装桑拿浴室。 这个桑拿房可以舒适地容纳一个躺着的人或两个坐下的人。在冬天，离开桑拿房时阳台上的冷空气会让你想起传统的俄罗斯乐趣——离开蒸汽房后跳入雪地或冰洞。在地板的瓷砖下，还是建议铺暖地板，以免着凉。

桑拿浴室位于地下室，设有一个小游泳池。由于地下室地板没有窗户，因此在这种桑拿房中必须特别注意壁灯和吸顶灯的安装。桑拿房中的光线应该柔和而分散——这会营造出一种平静和放松的氛围。最好在这种桑拿房的每个区域提供调节照明的可能性，以便每个人都可以根据自己的喜好选择亮度。

如何在阳台上建造桑拿房，您可以在此视频中看到。