如何选择适合睡觉的枕头？

选择一个用来睡觉或放松的枕头并不像看起来那么容易。需要考虑到大小和形状，确定不同填充物的优缺点，选择合适的覆盖物。这种床上用品品种很多，因此在购买之前，您应该仔细熟悉当今市场上的各种型号，以便选择最佳选择。

没有人能确定枕头是什么时候出现的。石头和一块用帆布包裹的圆木被放在头下。从古埃及时代开始，更多的贵族阶层使用特殊的看台，以免破坏他们的发型。后来，稻草或草被塞进编织包中。

据信，希腊人是第一个提出用羽毛填充枕头的想法的人。带有dumkas和靠垫的沙发和长椅是工作场所和接待区不可分割的一部分。现在东方的居民不断使用这些配件。

缤纷的色彩和丰富的珠宝本应讲述主人的财富和权力。这就是美丽的枕头出现的方式，今天它们是装饰性的。财富的程度是由他们的数量决定的。直到现在，这种装饰元素与普通枕头一起被用来装饰房屋。

在世界不同地区，各种类型的枕头被用作加热垫、脚踏板、女性马鞍的半刚性座椅以及教堂礼拜期间膝盖下的垫子。

枕头的分类是一个非常有条件的事情。

睡枕有助于支撑颈椎。她可能是：

• 经典枕头 - 这是一个带有各种填充物的方形或矩形表壳。它位于头部下方，因此其尺寸合适。它可以是一室或两室（两种填料，由隔板隔开）。
• 解剖枕 - 这是一种特殊的浮雕、凹槽、流畅的线条，适合人体解剖。例如，领枕。
• 骨科 将固定一个人的姿势，使他感到舒适。这是一种预防颈椎、胸椎和腰椎疾病的药物。很多时候，它是整体的，例如，由一块乳胶制成。橡胶枕头也很受欢迎。

• 治疗楔形枕头 - 胃灼热的非药物救援。为了防止胃内容物返回食道，给自己买一个这样倾斜的枕头。
• 化妆枕 - 因此您可以调用具有冷却效果的产品。它可以放松和恢复面部和颈部的肌肉，并且总是比室温更冷。

• 草药或睡眠枕头 事实上，它不仅装满了草药，还装满了刨花。你是否可以一直睡在上面是一个大问题。但这不是必需的。它的香气会放松神经系统，使睡眠平静而健康。
• 充气枕头 不会迷路，不会随着时间的推移而变形。适合坐姿睡觉。

• 装饰或室内枕头 - 这是一种营造舒适和好心情的装饰品。在这样的产品中，有很多设计作品。坐在扶手椅或地板上时，手工制作的枕结可以弄皱，平静和放松。带有金色流苏的锦缎滚轮是经典杰作，赏心悦目，带有胡须的有趣黄色表情即使是最阴沉的笑容也会变得如此。
• 对于司机 （不仅是汽车）下背部使用滚轮，颈部使用“马蹄铁”。长途旅行中不可缺少的东西。患有骨软骨病的人绝对应该把它们放在车里。
• 变压器 - 适用于所有场合的枕头：适合孕妇和旅行者。有许多来自不同制造商的型号。它们多功能且方便。

• 但 孕妇 他们还生产特殊枕头，帮助女性在床上感觉更舒适。此类产品的配置差异很大。
• 用于腰椎的扁平枕头或垫子 脊柱用于缓解下背部的紧张。这不仅仅是长时间坐着。患有椎间盘突出症的人即使躺在平坦的表面上也会感到疼痛。这样的产品会减轻痛苦。

• 更硬的产品 以滚筒或思想的形式 用于膝盖或脚跟下的衬里。血液从脚部流出，减轻腿部的疲劳和疼痛。它将有助于治疗静脉曲张、关节炎和关节病、不宁腿综合征。
• 儿童蚕茧枕 - 这是保护新生婴儿免于翻身或“逃跑”的可能性。它可以用在婴儿床和地板上。茧具有固定孩子的侧面或特殊紧固件。

由于枕头可以独立制作，因此无法准确说出它们的形式有多少。

最常见的枕头有长方形、方形、圆形。它们可以在接缝处被压平（像普通产品一样）或具有平行六面体或立方体、球的严格几何形状。此类产品可制成模块化沙发或床。楔形（三角形），带有凹口，轮廓 - 这些是医学模型。

但也有不同寻常的形式。长 - 这是一个两个人的枕头，横跨整个床的宽度。有很多动物和植物形式的产品：猫枕头、野兔、花、猫头鹰、熊猫、乌龟。这些数字将帮助孩子学习，云朵、甜甜圈、心形、皇冠也将吸引年长的观众。

在选择睡眠枕头时，填充物的问题是最重要的。根据原产地性质，内容是人造的和自然的。和天然填充物 - 植物或动物来源。

填充枕头的天然材料也可分为植物性和动物性。

它们执行芳香疗法师和按摩师的功能，与身体接触时坚硬、刺痛、沙沙作响：

• 荞麦壳；
• 雪松或杜松刨花；
• 玉米纤维；

• 竹纤维;
• 樱桃核；
• 基于桉木的纤维；

• 亚麻纤维；
• 具有镇静和放松作用的草药（例如薄荷、薰衣草、圣约翰草、三叶草、月见草、啤酒花、缬草、石南花、沙棘、洋甘菊）
• 木棉（木棉）；

• 海藻；
• 玫瑰花瓣纤维
• 棉花 - 最便宜，快速结块;

• 来自橡胶树橡胶泡沫的天然乳胶；
• 天丝（制造商称这种填充物为天然的）。

对于许多人来说，这种填充物是一种过敏原。它可能是

• 天鹅绒；
• 鹅绒和羽毛；
• 蚕纤维；

• 骆驼毛;
• 羊绒（山羊绒）；
• 羊毛（包括美利奴羊毛）。

最常用于枕头：

• komforel - 由聚酯纤维制成的低过敏性合成球；
• 硅胶是一种柔软的透气材料；
• 人造天鹅绒——价格比天然天鹅绒更实惠，质量上乘；

• 泡沫橡胶（聚氨酯）——便宜但寿命短的材料；
• 聚氨酯泡沫（有时具有记忆效应） - 一种更现代的材料；
• 纤维 - 100% 涤纶 - 透气、防过敏、柔软；

• 全息纤维 - 具有弹簧螺旋毛的纤维的衍生物；
• 生态纤维是最卫生的填料之一；
• 添加聚氨酯记忆泡沫的冷却凝胶。

人造填充物是一个不断向前发展的制造业。因此，您可能会发现带有其他填充物的枕头。

但天然填料和合成填料的根本区别在于：

1. 在自然起源。
2. 潜意识里：如果你是一切天然的主要支持者，那么你可能不会考虑合成材料的明显优势（低过敏性、透气性、弹性、防水效果或良好的吸湿性）。

盖子的任务是保护填料免受溢出和污垢的影响。因此，织物必须足够密实。但它的其他特性取决于枕头的功能：对于睡眠和休息，枕套应该触感舒适、吸湿、透气、不带电。对于装饰，可以有完全不同的材料。此外，您的枕头可能在白天用作装饰元素，而在晚上则放在枕套上。

所以，睡觉的枕套可以由：

• cambric，很好地保留了产品的形状；
• 提花——弹性透气混纺面料；
• lyocell（天丝）——一种通过化学方法获得的吸湿性纺织纤维；

• percale - 优良的耐磨棉织物；
• 缎子 - 致密但柔软的棉织物；

• 柚木，比其他的更能保持绒毛；
• 亚麻——这种面料的优点可以称为天然、轻盈、透气，缺点是耐磨性低、成本高。

• 超细纤维通常用于旅行枕套。该材料非常耐磨，易于护理，多色，透气。
• 聚酯也可用于此类枕头，特别是因为廉价材料总是很容易更换。

蔬菜填充物用于为房间调味，这意味着它们的覆盖物必须透气。例如，来自棉花、羊毛或针织纱线。皮革、皮草、天鹅绒、蕾丝罩会起到装饰作用。

颜色的选择取决于枕头的功能用途。对于睡眠，通常使用睡眠套装中的枕套。每个人都有不同的颜色偏好。有人喜欢彩色枕套，有人喜欢经典的白色枕套。女孩可能喜欢粉红色的枕头，而野蛮的男人——黑色缎子。

顺便说一句，一些专家建议为失眠选择黑色床上用品。绿色具有镇静作用。蓝色枕套可以让您放松过度劳累的大脑。旅行选择通常穿着这种颜色。绿松石色至少可以在晚上解决问题。

颜色很受欢迎 - 妊娠纹或渐变，即从一种颜色到另一种颜色的过渡。如果这是一个平稳的过渡，那么它将扮演同样的心理情感角色。不喜欢半色调的人会被这种多色的条纹版所吸引。

光学打印是一种可以让你头晕目眩或让你涅槃的图案。使用这种印花的鲜艳颜色是不切实际的，但对于装饰枕头来说，这是一个很好的发现。 3D打印一定会引起客人的注意。如果您将这样的枕头放在深色的普通画布上，那么这将产生更大的对比度。

借助字母打印，您可以在枕头上刻上任何铭文。所以它会成为个性化或礼物。

盖子（枕套）可以用对比色的滚边装饰。在缎面或丝绸内衣上，它会显得优雅。绗缝枕头看起来很漂亮。这将创建一个额外的轻弹性效果。

但对于装饰枕头，还有更多的装饰选择。用亮片布置图案。躺在这样的封面上是不可能的。但如果把这个念头当做头枕，那另一面就需要用软布盖住了。带有水钻的dumka或滚筒是一件美丽的事情，但您需要小心使用它，以免它变得粗俗。

使用刺绣或用蕾丝装饰封面更为常见。针织套看起来既漂亮又舒适。一个带有大量应用的枕头，一个蝴蝶结和一个蓬松的兔子肯定会引起注意。

如果房间以某种风格装饰，以下信息将很有用：

• 东方风格的产品饰有天鹅绒和丝绸、金色流苏、珠子和刺绣。颜色会有所不同，从阿拉伯风格的黄色和金色到印度风格的胡桃南瓜的肉质颜色。日式设计 - 柔和的色彩和柔和的色调。深绿色和蓝宝石是“明亮的东方”所固有的。
• 经典风格的枕头可以是方形的、圆形的或长枕形的。但颜色不应该是华而不实的。白色、绿色、蓝色、金色——定义财富和奢华。
• 年轻的水手可以用海洋风格装饰卧室，不要忘记给枕头“穿”合适的“衣服”：背心或长袍。

• 在翻阅年长亲戚的衣柜后，您可以挑选室内物品来装饰复古风格的卧室。带有荷叶边，蕾丝和天真的花朵的枕套肯定会以这种风格装饰房间。
• 现代极简主义最接近斯堪的纳维亚风格的概念。优雅简约的图案、谨慎的颜色和难以捉摸的图案 - 这就是这些枕套所具备的。
• “普罗旺斯”是柔情与质朴，直接与优雅，花朵与笼子，单色与色彩多样。该风格适合装饰简单的乡间别墅。

• “阁楼”风格的枕头 - 这是思想和行动的自由。它们很容易成为某人的肖像。它是特意缝制的，边缘有流苏——正是这种风格所需要的。
• “乡村” - 质朴的简约和自然，不显眼的自然图案和自然色彩。

小枕头用于装饰。它们的尺寸从 20 厘米开始。为了放松，产品从宽 30 厘米和长 40 厘米中选择。医疗产品最流行的尺寸是 50x70 厘米，而对于儿童模型，它会更小，取决于年龄.

但是不同的制造商设置了自己的尺寸。很可能你需要一个带有其他参数的枕头。如果可能的话，最好在购买前躺在产品上，比较床垫的硬度和弹性 - 它应该很舒服，特别是如果肌肉骨骼系统有问题。

用于放松的大型地板垫可以是完全不同的尺寸。例如，全长安全带枕头是孕妇不可或缺的帮手。非常重要的是不要忘记未来购买的高度。

高度将取决于弹性。枕头柔软，中等，有弹性。

选择时，需要考虑以下几点：

• 如果您将手掌按在产品上，几秒钟后它应该会变得相同，
• 不管里面有多少填充物，都应该间隔均匀（如果你把枕头放在拐角处，它不应该是半空的），
• 如果有难闻的气味，最好将货物退回给卖家，
• 你需要考虑到你在睡觉时最喜欢的姿势——弹性的选择取决于这个（太弹性的枕头会使你的脖子不自然地拱起）。

对于大多数人来说，10-13 厘米的高度被认为是正常的。身高在1.65m以下的人，偏爱侧卧，需要选择高度为11-12厘米的枕头。生长超过 1.65 m - 13-14 厘米。要获得更准确的选择，请测量颈肩距离，增加 1-2 厘米 - 这将是所需的枕头高度。

如果出现以下情况，您可以确定枕头是“错误的”：

• 我想把手放在头下
• 颈部不适，肩膀麻木，
• 下巴几乎贴在胸前，
• 颈椎很紧张。

如果您愿意，您可以从普通枕头换成骨科枕头，但身体需要习惯它。头几天不适，您不应该拒绝该产品。使用合适的枕头，身体会习惯它，疼痛就会消退。

枕头需要每天起绒和转动。睡觉后，让被褥空气排出，所以不要用水钻铺床。卧室内的湿度不应超过 65%。

在洗涤之前，您应该阅读制造商的说明，如果丢失，请使用一般规则：

• 含有天然填充物的枕头每隔一两年清洁一次（在家里，您需要打开枕套，冲洗蓬松的成分，然后将其铺成薄层晾干；在专门的干洗店中更容易清洁）。
• 由棒材制成的骨科和解剖产品无需清洗。只需一块湿海绵和液体洗涤剂即可进行护理。不要用电池或在阳光下晒干此类产品。
• 枕套中的合成填充物很容易经受机器“精细”的洗涤。请勿扭曲此类产品。

大量用于睡觉的枕头、靠垫和床上的 dumok 是室内设计的经典例子。而且，这个想法几乎适用于任何风格。对于沙发，通常沿沙发的宽度使用滚轮而不是扶手。但它们本身，经过适当的装饰，是一个美丽的装饰元素：圆柱体和糖果、机器人和狗——如果需要，任何想法都可以实现。

矫形枕头不需要装饰。但地板可以显着装饰室内。大枕头可以铺满整个地板，躺在地板上还可以布置家庭影院。您可以从这些捆绑包中制作一个“巢”，并在其中舒适地阅读一本书。当彩色印刷品折叠成最喜欢的卡通人物时，孩子会欣赏这些思维谜题。

ANO“俄罗斯质量体系 Roskachestvo”在实验室测试了 29 种睡眠物品，这些物品最常被买家购买。这项大型研究包括枕头内容物的样本，以及枕头、弹性和卫生、火灾危险和外观的样本。

质量标志被授予 Dargez 品牌。优质商品由贸易品牌生产：Sluggish Dreams、German Grass、Kariguz、Nature's、Togas House of Textile。 Asabella、Dream Time、Ikea、Mona Liza、Primavelle 出品正品。好消息是大多数公司都是俄罗斯的。

但是 Roskachestvo 编制了另一个清单 - 制造商清单，为什么产品不符合安全级别或产品数据（尺寸、成分、指定特性）在标签上的指示不正确。无良枕头厂商名单如下：Podushkino、Pierrot、Every Day、Comfort Line、Ecotex、Green Line、TekStil、A'Elita、Sortex、Ol-Tex、Samson。

如何选择枕头，请看下面的视频。