滚枕

每年都有许多人因背痛、颈椎病、头痛等问题而求助于神经科医生和按摩师。有人非常担心腿，它一直在不断地萎靡和疼痛。连接在哪里？在这两种情况下，一个人都可以通过让身体在睡眠中休息来帮助自己。这需要一个好的床垫、毯子和枕头。此外，枕头在 19 世纪或在医疗机构中仍然存在，人们在枕头的帮助下宁愿坐着也不愿躺着。现在在家里，越来越多地使用低枕头。并缓解人体不同部位的疼痛 - 枕头 - 滚筒。

滚轴形式的枕头从东方来到我们身边。它们是实心的，例如木制的。最初，它们用于为女性保持高发型。但事实证明，这样的设备可以加速放松并在睡床上对齐脊柱。只有这种身体姿势（仰卧，在脖子下面放一个垫子），根据中国人和日本人的说法，才能减轻疼痛，正确地分配身体在床上的重量。对我们来说，这似乎很奇怪，我们习惯了柔软的床垫和枕头，我们用我们的健康来为此付出代价。通过将滚轮放在颈部和（或）下背部下方，我们可以让脊柱为它采取一个舒适的位置。这时，背部和颈部的肌肉放松，血液开始更好地循环，大脑的血液供应得到改善，疼痛减轻。

上班族和经常低着头工作的人（例如制表师）经常会因为颈椎位置不正确而感到头痛。司机有一种职业病——骨软骨病，他们可以在车里定期放一个小枕头在他们的后背下。一个长枕头会帮助这些人放松。

通过将这样的枕头放在膝盖下方，您将改善腿部血管的功能。通过将滚轮放在脚后跟下方的床或沙发上，您将迫使血液向上移动。这将缓解来自病变静脉的疼痛。身体在水平位置的正确姿势，放松的姿势会导致您可以平静地入睡，而不会在睡眠中因疼痛而醒来。

上述所有例子都表明枕头辊具有治疗作用。这是他们优于传统枕头的优势。如果你在桌子上的手下放一个小垫子，那么你在键盘上工作会更方便。手不必保持重量。手指将在键盘上放松，正如预期的那样，具有圆形刷子形状。你不会在桌子表面摩擦你的手腕。

但这样的产品也是内饰的美丽补充。在沙发或床上，在托儿所或客厅里，这样的美就会到位。如果您选择低过敏性材料作为填充物，它们将为过敏症患者和幼儿提供宝贵的帮助。滚轮还可以对在地板上玩耍的小孩起到保护作用。在沙发附近放几个这样的枕头，这样宝宝就不想爬到下面了。盖住尖角，以免孩子撞到。而如果你选择带有字母、数字、动物的面料作为封面，那么这样的玩具可以帮助你的妈妈学习。

填充固体成分的枕头会对身体产生按摩作用。带有芳香干草的滚筒是真正的芳香疗法。在南部度假胜地，我们提供杜松和牛至、薰衣草和薄荷、圣约翰草和雪松等纪念品，这不是没有原因的。这些草药的香气促进良好的睡眠，有助于放松神经系统。

所以，一个枕头滚轮是：

• 骨科家庭护理；
• 预防静脉疾病；
• 芳香疗法；
• 按摩器;
• 审美享受；
• 防护屏障；
• 训练模拟器；
• 旅行或飞行期间的头枕；
• 宠物玩具。

滚筒枕头彼此不同：

• 形式：它是圆柱形的或带有斜边的，呈骨头状，呈半圆形（马蹄形）等;
• 侧壁装饰：光滑，像圆柱体，带有像糖果一样的“尾巴”，带有东方流苏，带有各种褶边等；
• 适用范围：在头部、颈部、下背部、膝盖、脚跟下，即作为矫形工具；沙发、沙发、脚凳的装饰，手或脚的支架；
• 填料类型：用于紧致、芳香疗法、按摩；
• “所有者”：儿童枕头应放在柔软的安全套内。

您自己的感受和滚筒的预期功能将帮助您选择尺寸。如果它是一个旅行枕头，那么它应该比你的脖子小四分之一左右，但仍然可以松散地贴在它周围。这种卸颈椎的方式不能太紧，罩子要透气好（让脖子不出汗）。该滚轮可能不含固体填充物，因为在旅途中行李的重量很重要，这意味着头枕可以很容易地充气。

枕头侧卧时也可用作头枕。对于这种用途，产品是合适的，其高度可以如下确定：这是肩部和颈部之间的距离加上 1 - 2 厘米的预期冲孔。但所有家庭成员的规模都不同。如果您正在寻找适合您肩宽的定制单品，可以自己制作吗？

然而，8-10 厘米高的卷筒适合许多人，但使用柔软的床垫，请选择更高的型号。东方经典枕头-长。如果这是沙发垫，那么枕头的长度可以等于沙发座的宽度。如果这是一个床装置，那么长度很可能与普通枕头相对应，如您所愿：从 50 到 70 厘米。它也可以是长身腊肠犬形式的儿童玩具。

在结构上，滚筒形式的枕头是填充物位于其中的覆盖物。通常，为填充物缝制一个基础枕套，填充物并完全缝合。盖子是一个可拆卸的元件，以便清洗或更换另一个。该产品的填料是天然和人造材料：硬质和软质。枕头应该塞得很紧。

自然的包括：

• 荞麦壳，血流量会增加，疼痛部位会开始更快地升温；会出现按摩效果；
• 杜松和雪松的草药和柔软的树枝将用作按摩师和芳香疗法师；
• 更熟悉的棉絮不会散发出令人愉悦的气味，但会很好地填充手臂和腿托。

人工填充物：

• 乳胶，切成泡沫块，很容易填满底座的空间。这种填充物没有气味，有轻微的弹性，是低过敏性的；
• 聚氨酯泡沫会记住身体的形状并适应它。聚氨酯泡沫是一种很轻的材料，这样的枕头可以方便孩子玩耍；
• 具有冷却凝胶的高弹性Cure Feel泡沫，除了记忆效果外，还可以让您感受到凉爽对身体的影响。据客户称，这种凝胶可以保持青春。

无论您选择什么材料，它都应该是：

• 安全的;
• 方便的;
• 低过敏性;
• 耐用的。

枕头套的选择应根据其功能职责：睡枕包装在可更换的枕套中，沙发垫可以由柔软的超细纤维或粗帆布制成，用经典款式的金线刺绣或缝制拼布样式的不同织物的碎片。

如何在现成的产品中选择这样的枕头？首先，提前测量从颈部到肩部的距离并专注于它。如果可能，请在商店试穿该产品。如果这是家具部，那就躺在床上，因为你必须睡在这样的枕头上。它不应该在你的体重下下垂太多。做好准备，您不会立即习惯这种床上用品。

另外，记住你最喜欢的姿势: 如果你只趴着睡，那么原则上你不能把脖子放在枕头上，但是为了让你的背部对齐，它就是你肚子下面的地方。只有在这种情况下，辊子才不应太高。对于那些睡在胎儿位置的人 - 在一个球里 - 这样的枕头也不太可能适合。枕头的价格将取决于填充物和被套。一个充气头枕价格从 500 卢布起，一个由 Cure Feel 材料制成的具有冷却效果的解剖枕价格为 7,500 卢布。不是每个人都能买得起带金绣的日本枕头，因为一根线的价格要 18,000 卢布。

这样的产品不需要您特别注意。由于填充物被缝在一个特殊的基础枕套中，您只需取下盖子并清洗（清洁它）。根据封面的织物和装饰元素，可以手洗或机洗。如果这是一个孩子自制的东西，有眼睛、鼻子、辫子粘在枕头上的玩具，那么你不应该用洗衣机洗它。

洗涤天然织物时，不要忘记它们会因热水而缩水。在这种情况下，我们建议在冷水中手洗或在打字机中以 30 度的温度进行精细洗涤。真皮沙发靠垫当然可以湿洗。尽管如此，如果有必要清洗滚筒本身（当然，不是草药和荞麦壳），然后取下盖子并尝试将枕头放入洗衣机中。使用这种洗涤方法，它会更容易干燥。

洗手后让水排出。检查标签是否可以挤出。建议将带填充物的枕套在悬浮状态下晾干或不断翻动以均匀晾干。不要在暖气片附近或暖气片上晾干，并避免强烈的阳光照射——并非所有材料都这样。最好在通风的阳台或街道上晾干枕头。

矫形枕头不需要装饰设计。旅行选项通常采用超细纤维或羊毛包裹。床单用床单装饰。但是对于装饰用途，使用了各种枕头设计选项。圆柱形是滚子最常见的形状。睡觉、玩耍、装饰都很舒适。斜面卷通常用作沙发扶手。但躺下休息也很舒服。

明亮的大纽扣缝在侧壁平坦的圆柱上作为装饰，口吻，花朵等刺绣在儿童枕头上，但这也可以是经典版本，带有对比色的漂亮滚边或不同质地的面料。糖果变体涉及使用多色封面，编织。或者也许是一个带有短马尾辫和镀金绳索的严格糖果包装纸。

床上经常装饰有大量不同尺寸的枕头：标准、dumki、滚轮。以阁楼，现代和其他风格装饰时会很漂亮。但是颜色组合会有所不同：如果您对正确选择颜色有疑问，请参阅调色板。但请记住规则：色调接近或对比色的色调看起来很和谐。对于柔和色彩的设计，使用不超过三种颜色。

选择的任何选项都应与环境相协调。装饰采用东方风格，这意味着它会很明亮，很多，很贵。极简主义可以通过单色滚筒来实现，但这将是沙发的对比解决方案。儿童玩具要赏心悦目。想法的选择很棒。

如何用自己的双手制作枕辊，请参阅以下视频。