床单应该多久更换一次？

睡在散发着清洁气味的床单上总是令人愉快的。为了获得完整舒适的睡眠，应特别注意其清洁度。您需要多久更换一次内衣以及如何清洗套装？回答我们材料中的所有问题。

平均而言，我们每个人每天要花八个小时在床上。这是一个完整和健康的睡眠需要多少时间。为了让睡眠愉快、舒适，每个人都需要一张舒适的床、高品质的床垫、枕头和毯子。特别注意床单的选择。

尽管一个人在晚上洗澡或洗澡，但床单仍然很脏，应该定期更换。床单和其他配件如何以及用什么弄脏？

所有房屋和公寓最基本的问题是灰尘。灰尘不仅会积聚在家具和各种物品上，还会积聚在床上用品上。当然，几乎不可能在床单或枕套上看到灰尘颗粒，但这并不意味着它们根本不存在。每天早上整理床铺，摇动毯子或床单都可以更换，因为灰尘柱在太阳下升起。灰尘是一种严重的过敏原，会伤害身体。儿童的机体对它特别敏感。

任何人的皮肤都会导致床上用品的快速污染。 如果一个人习惯了不穿睡衣睡觉，那么皮脂会很快被床单和枕套吸收，尤其是在身体出汗的炎热季节。皮肤有自我更新的能力。角化覆盖物的小部分也留在床上。当然，不可能看到它们，因为它们非常小。由于这些原因，床单会变色，出现难闻的气味和污渍。这种脏衣服会引起瘙痒或过敏反应。

例如，如果您只是用水冲洗身体，不使用肥皂和毛巾，也不洗澡，污垢颗粒仍会残留在身体上。如果你在去卧室的路上不穿拖鞋，那么所有的脚上的污垢都会落到床上用品上，这也是造成污染的另一个原因。

那些喜欢在睡觉前吃饼干或在床上喝早晨咖啡的人自己会用食物颗粒污染他们的睡眠场所。不管你吃得多么仔细，小面包屑仍然会留在床上。

以上所有因素，不仅影响布草的清洁度，更影响健康。科学家们已经证明，床上用品中存在许多不同的微生物，几乎不可能摆脱。

如果床单不及时更换，那么情况会变得更糟，细菌会大肆传播。所有这些都会对整体健康状况产生负面影响，削弱免疫系统，并可能引发过敏性疾病。

很多人想知道在家里应该多久换一次床单？当然，你越经常这样做，对你就越好。及时更换床单有助于获得舒适安宁的睡眠。五六天之内，织物很容易被灰尘颗粒堵塞，停止“呼吸”。

结果，一个人在睡眠时可能会感到不适，出汗更频繁、更大量。 受污染的衣物不仅会对整体健康状况产生负面影响，还会对皮肤健康产生负面影响。穿着这样的内衣睡觉后，可能会出现皮疹、过敏等。

成人应每周更换一次床单。这是如果这个人是完全健康的。如果患者在家中，经常躺在床上，则必须每两天更换一次试剂盒。如果您将某些东西洒在床单上或亚麻布上出现污渍，则应立即更换整套。

鉴于床单和枕套比被套脏得更快，它可以每十到十四天更换一次。

顺便说一句，换衣服的频率也取决于季节。 比如在炎热的季节，身体出汗多的时候，可以每两三天换一次药包，否则会出现很重的难闻气味。此外，在夏季和春季，房子里的窗户大部分时间都是开着的。因此，大量灰尘和污垢渗入房间。在冬季，您可以每十天更换一次内衣。

孩子的身体与成人有很大的不同。出于这个原因，对于婴儿床上的床单应该多久更换一次，有一些规范和建议。

建议一岁以下的婴儿每五天更换一套内衣。 当然，如果新生儿弄脏床单，则需要立即更换。这同样适用于学龄前儿童的床单。

当孩子生病、发烧、睡觉出汗多时，每次睡觉后都要更换枕套和床单。婴儿应该睡在干净干燥的床单上。

考虑到与年龄相关的变化，青少年应该每五到六天更换一次床上用品。家长除了需要及时更换孩子床上的被褥外，还要注意宝宝的个人卫生。孩子们经常在没有淋浴或洗漱的情况下上床睡觉。所有这些都会对亚麻的健康、免疫力和清洁度产生负面影响。

为了使所有床上用品都处于完美状态，必须正确清洗。 每个女主人都需要知道一些微妙之处。

• 在开始洗涤之前，请务必研究织物的成分和套装的洗涤说明。织物的所有特性、成分和洗涤方法都应在特殊标签或床上用品标签上注明。每种结构都需要单独的方法，并且必须考虑到这一点。
• 如果整套亚麻布完全由棉或亚麻制成，则必须在不超过 60 度的温度下洗涤。
• 颜色套装不宜在过高的温度下洗涤，这会对产品的质量产生负面影响。最好将自己限制在40度以内。此外，对于此类套装，最好使用不含活性漂白剂的特殊洗涤剂。这样的建议将有助于长时间保持套件的原始颜色。

• 为了不让雪白的织物失去外观，建议在每次洗涤时添加相当多的漂白剂。含有氯的漂白剂非常适合白色织物。这样的工具不仅可以恢复白度，还有助于破坏有害生物。
• 由丝绸等织物制成的产品应以特殊方式洗涤。丝绸套装只有在精致的洗涤模式下才能焕然一新。最好关闭旋转，因为这会破坏反复无常的织物纤维。此外，值得记住的是，丝绸产品经不起反复洗涤，因此应减少使用此类套件的频率。
• 如果衣物很脏，最好先将其浸泡，然后再开始洗涤。
• 建议将枕套和被套从里到外清洗。
• 当您今天刚买了一套新的床上用品时，一定要按照推荐的周期进行清洗，然后再进行整理。在销售之前，织物会浸渍有可能引起刺激或过敏反应的特殊产品。

• 洗涤后的衣物不应长时间留在水盆或洗衣机的滚筒中。应立即干燥。如果您将它以潮湿、皱巴巴的形式放置至少一两个小时，那么床单和枕套就会开始腐烂。结果，会出现难闻的气味，织物纤维会开始变质。当房子没有单独的烘干衣服的设备时，您可以将其挂在特殊的金属烘干机上。建议在家里晾干衣物，因为在街上它会被难以察觉的灰尘颗粒覆盖。
• 如果您住在城外或私人住宅中，则很有可能在街上晾干衣服，在新鲜空气中。雨后挂衣服特别好，因为空气中几乎没有灰尘。
• 色彩鲜艳的产品不建议放在阳光直射的地方，因为面料会变得更加褪色和难看。
• 整套衣服晾干后，一定要熨烫所有床上用品，然后小心地将其折叠到亚麻衣橱的干净架子上。
• 为了使布草更容易熨烫，并且不会留下任何褶皱或褶皱，应在织物仍然略微潮湿时开始熨烫。
• 如果床单颜色鲜艳或带有刺绣，则此类产品应仅从反面熨烫。这种熨烫方法可以长时间保持色彩饱和度。

洗衣服的方法在下一个视频中。