选择橡木扫帚洗澡

根据传统，人们习惯用扫帚去洗澡。它不仅用于清洁您的身体，还用于振作起来。这种净化仪式是我们的祖先发明的，他们比现代人更了解植物的治疗特性。但 为了在沐浴中获得最大的放松效果，你应该知道如何选择一把好的橡木扫帚。

这种扫帚最常用于俄罗斯浴场。 对人体而言，它既有用也有害。 毕竟，有些人根本无法使用这样的产品。但是对于所有这些微妙之处，有必要更详细地了解。

首先，值得熟悉橡木扫帚的积极品质。由于橡树皮及其叶子含有大量 精油, 戊聚糖， 也 槲皮素，那么考虑这种扫帚的主要功能 身体放松.此外，它也适合油性皮肤的人。申请后就是 哑光，非常有弹性。

橡木扫帚对患有高血压、睡眠不佳或因身体或精神压力而感到疲倦的人很有用。 去了蒸汽房后，您可以在辛苦一天后缓解紧张和疲劳。此外，这样的工具非常适合纠正皮肤的炎症过程，有助于打开毛孔，以及去除皮脂栓。

在这种扫帚的缺点中，值得注意的是并不是每个人都可以使用它们。 因此，您不能将它们用于患有以下疾病的人：

• 心脏衰竭;
• 贫血;
• 小龙虾;
• 结核病的任何阶段；
• 过度兴奋；
• 温度升高；
• 心动过速;
• 溃疡;
• 博特金病。

扫帚的柔软度和香气，以及使用寿命，将取决于选择收割橡树枝的时间是否正确。

传统上，扫帚是收获的 复活节后的第 50 天，也就是三位一体日。 尽管它的庆祝活动在不同的时间举行，但许多人试图保持古老的传统。 2020 年，三位一体日是 5 月 31 日。 人们认为，在三位一体日和之后的两周是切割橡树枝的理想时间。毕竟，正是在这个时候，开花的时间开始了。此外，此时的叶子已经长得更强壮了，而且还很好地浇上了汁液，散发着令人难以置信的香气。

但是，如果无法在这一天开始收割橡树枝，您可以在整个夏天都这样做。 那些生长在阴暗潮湿的地方的树是最合适的。只有这样，扫帚才能成为非常优质的扫帚，分别可以承受一年多的去澡堂。

为了使扫帚不仅质量好，而且有用，切割树枝时必须遵守一定的规则。

1. 首先，值得注意的是，聚集场所应该是环保的，即尽可能远离道路。
2. 最好在干燥的天气里剪断橡树枝。此外，这应该在早上，露水干后立即进行。如果叶子潮湿，无论是露水还是雨水，干燥时它们可能会变质。
3. 最好的树枝是那些已经生长了两年多并且离地面最近的树枝。
4. 它们的长度应在 55-60 厘米的范围内。这样的树枝不仅很有弹性，而且还含有大量的精油。从树枝较粗的部分开始，所有的叶子都必须剪掉。

要制作一把好的橡木扫帚，您需要做一些工作。 首先，必须准备好剪断的树枝。 为此，必须将它们放在致密的软物质或粗麻布上并干燥几天。当它们有点干时，你可以开始编织。没有特别的规则，但有一些微妙之处。

扫帚的大小可能会有所不同。 但是分支的长度通常等于 40-80 厘米。 否则，使用起来会很不方便。首先，您需要处理分支本身。必须清除橡木扫帚柄所在区域的叶子和结。

接下来，完成的树枝需要折叠在一起.其中最厚的必须向内放置，以便它们用作框架。然后在它们周围有必要将剩余的细树枝非常紧密地放置。

之后，扫帚柄所在的位置必须是 用细绳紧紧地系好。 扫帚的最尖端可以用柔软而致密的物质包裹。这样做是为了使老茧不会出现在拿着扫帚的手上。

手柄的长度不应超过 15 厘米。 那么使用起来会很方便。为了让扫帚更香更健康，你可以在底座上加几枝薄荷、洋甘菊或其他草药。

选择现成的扫帚，首先取决于 皮肤类型，以及从 可能的人类疾病。 但有一个主要标准。叶子肯定是完整的，没有斑块或霉菌。

买的时候还需要看 扫帚很舒服，长度不超过60厘米。

为了使扫帚能够长时间保持其特性，有必要 妥善存放。 良好的环境非常重要。最好的存储方法是 将成品垂直悬挂在阁楼上.此外，您甚至可以将扫帚存放在更衣室或棚屋中。

确保成品之间的距离至少为 20 厘米很重要。 这是必需的，以便空气可以在它们之间自由流通。您不应该将扫帚直接存放在屋顶下，特别是如果那里太热的话。事实上，在这种情况下，叶子只会变干并碎裂。

此外，值得关注 阳光没有照在成品上，这样叶子中的叶绿素就不会塌陷。 您还需要记住，房间必须很好 通风.扫帚最好用纸包装或放在有小孔的盒子里。这种存储方法可以让您使用扫帚至少 2 年。

对于住在公寓的人来说，最好在去澡堂之前立即购买。.如果一个人想用自己的双手制作扫帚，那么您可以将其存放在 阳台 或者 在一个特殊的壁橱里。 它应该是黑暗和干燥的。洗完澡后，必须将扫帚擦干，然后才能送到存放处。

还有另一个存放扫帚的有趣地方——这是 冰箱。 只需将其包裹在保鲜膜中，然后放入冰箱。

为了蒸熟的扫帚，它必须 先用冷水冲洗干净。 之后，您需要非常快速地降低 在热水容器中浸泡几分钟。 不要将扫帚留在那里超过 10 分钟。确实，否则它会失去香气，叶子会很快碎裂。为获得最佳效果，请用带盖或碗的扫帚盖住容器。

如果扫帚是新鲜的，那就足够了 用温水轻轻冲洗。 也就是说，将其放入水中 2-3 次并保持几分钟。如果这还不够，则应再次重复该过程。

为了让一个人不仅从水程序中获得乐趣，而且对他的身体产生积极的影响，有必要学习如何正确使用这样的物体。首先，需要准备一把橡木扫帚，即 给他蒸.最好提前进行，例如在手术前一天晚上。

之后，您可以继续飙升的过程。 如果蒸汽房的湿度不低于 50%，则不需要额外浸泡扫帚。的确，如果这样做了，那么它就会失去加热蒸汽的能力，而且也会变得更重，叶子可能会粘在一起。

最好和另一个人一起蒸。

首先，你需要趴在你的肚子上。 之后，搭档用橡木扫帚轻扫，从脚开始，逐渐沿着整个身体移动到头部。扫帚的第一击落在脚上，然后是小腿肌肉，然后是臀部，然后是背部中部和手臂。

以相反的顺序，必须先在身体的一侧进行滑动，然后在另一侧进行。动作要快，不超过 10 秒。他们的数量应该等于 3-4 单。这个过程称为按摩。

初学者要知道，在气温过高的情况下，扫帚在身体上滑动的速度不能太快。 当温度下降时，运动可以加速，空气立即变暖。

接下来是轻绗缝步骤。 首先，您需要背着扫帚向各个方向走。然后你可以进行到下背部、臀部、大腿以及小腿和脚部。 所有这些都应该在不超过 1 分钟的时间内完成。 完成这样的程序是用扫帚在身体上轻轻抚摸。但是您需要更快地完成所有操作，因此，在 5 秒内应该至少有 6 个紧固件。 最初，该程序在胃上进行，然后以完全相同的顺序在背部进行。

在这个阶段，扫帚需要稍微抬起，然后在背部做几下快速轻巧的鞭子。 这种“压缩”将帮助肌肉在巨大的体力消耗或受伤后放松。此外，它们还经常用于治疗坐骨神经痛等疾病。

什么时候 “用压缩鞭打”阶段 完成后，您需要拿两把扫帚，放在下背部，然后迅速将它们朝相反的方向展开：头部和脚部。拉伸应在一侧进行 5-6 次，然后在另一侧进行。

过程是这样的 用手掌将扫帚按在皮肤上，然后以这种方式向不同方向摩擦整个身体。

用扫帚搓完后，需要做轻微的动作，几乎不接触身体。 最后一步是用扫帚处理尸体，必须不时将扫帚放入冷水中。

所有阶段都必须在多次访问中进行，这样一个人就不会生病。 只有遵守所有规则，才能取得积极的效果。

总而言之，如果您正确选择这样的产品，我们可以说橡木扫帚将成为获得快乐以及对抗小病的绝佳工具。

关于准备洗澡用的橡木扫帚，见下文。